Ação de combate ao sedentarismo é realizada no Paço Municipal
Na tarde desta quinta-feira (19), na sala de reuniões do Paço Municipal, a coordenadora do programa Saúde do Trabalhador Daniela Piato realizou uma ação de combate ao sedentarismo, hábito que pode causar hipertensão, obesidade e diabetes.
Com o apoio do departamento de Ações Programáticas e da Unic, a coordenadora reuniu uma equipe de 13 enfermeiros e duas nutricionistas para oferecer serviços como aferição de pressão e Índice de Massa Corporal (IMC), além de palestras sobre os benefícios da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos.
De acordo com Daniela Piato, a ação foi motivada por um levantamento que constatou um alto índice de funcionários municipais que sofrem com problemas na vesícula. “Este trabalho e esta orientação sobre nutrição é reflexo do aumento de servidores que precisaram realizar a retirada da vesícula, e uma alimentação saudável é essencial para evitar esse problema”, explicou.
A nutricionista Luzimari Aparecida de Souza – do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (Nasf) – conta que a alimentação saudável é a chave para evitar inúmeras doenças. “O problema de trabalhar em escritório é que a pessoa já está propensa ao sedentarismo, pois trabalha sentada durante quase todo o expediente. Só a união da alimentação saudável e da atividade física pode reverter esse quadro”.
Para a profissional Joyce Garcia, também nutricionista do Nasf, o mais difícil é dar o primeiro passo na hora de vencer a vida sedentária. “Não é fácil. Tem que ter persistência”, concluiu.
Além dos exames e das palestras, as equipes envolvidas na ação distribuíram folhetos explicativos com informações importantes, como os dez passos da alimentação saudável, dicas para controlar a pressão arterial e os sintomas que podem identificar o aparecimento da diabetes.
